Descubra quais os chás que auxiliam no alívio de dores no corpo

Desde os tempos primórdios da humanidade, foi possível descobrir os chás que auxiliam em vários aspectos da saúde do corpo, como minimizar os tipos de dores pelo corpo e mente. 

Com isso, até os dias de hoje, esse é um método frequentemente utilizado, seja para auxiliar no controle de uma simples dor de cabeça ou para aliviar cólicas intestinais. Confira:

Chás para dor de cabeça

Tomar chás, como o de camomila, é uma boa opção natural para aliviar dores diversas sem precisar recorrer ao uso excessivo de remédios, que podem intoxicar o fígado. 

No entanto, é preciso ter ciência que a melhor forma de eliminar dores de cabeça é localizando e extinguindo sua causa, como o estresse, má alimentação e consumo excessivo de refrigerantes ou café.

Para isso, os chás mais recomendados para melhorar dores de cabeça são:

  • Camomila;
  • Boldo;
  • Angélica;
  • Carqueja;
  • Gengibre;
  • Tília;
  • Folhas de abacate.

Alguns desses chás podem sujar os dentes, portanto é importante sempre lembrar de fazer a higienização dos dentes corretamente diariamente, principalmente quem utiliza aparelho dental invisível, que deixa os resíduos dos chás em maior evidência no sorriso. 

Chás para dor no corpo 

Alguns chás possuem propriedades calmantes, antiinflamatórias e anti espasmódicas, que ajudam no relaxamento do músculo.

Seja por excesso de atividade física, esforço ou por doença, as dores no corpo podem acontecer e existem meios naturais de melhorar esse incômodo, sem necessariamente precisar de medicação.

Os chás que são bons para dores no corpo são:

Chás para dor na barriga

Ao ter uma dor na barriga, é normal não sentir apetite e dar uma pausa em uma ou mais refeições, o que ajuda a acalmar a mucosa do trato gastrointestinal para recuperar o tecido e melhorar mais rápido. 

Contudo, no caso dos idosos ou de pessoas de baixo peso, além do chá que pode ser adoçado, é recomendado alimentação sem gordura à base de vegetais cozidos e bem lavados. 

No entanto, é importante salientar que os chás podem ser adoçados de outras formas, como com o uso de xilitol, já que o açúcar pode ser visto como um veneno para o corpo e saúde bucal.

Isso porque ele alimenta as bactérias da boca que liberam um ácido que prejudicam o esmalte dental, o que deixa a boca suscetível a ter cáries e demais complicações.

Do mesmo modo, o açúcar pode influenciar em outros sistemas do corpo, prejudicando seu funcionamento.

Inclusive, a perda do esmalte do dente pode levar a proliferação de bactérias, havendo a necessidade de realizar tratamentos mais complexos como a extração do dente. 

Para isso, o profissional pode realizar a limpeza e posteriormente a colocação de um implante dentário para recuperar a estrutura bucal, após a extração.

Deste modo, em relação às dores na barriga, os chás que contribuem para esse tipo de dor, aliviando gases ou diarreia, por exemplo, são:

  • Chá de erva-doce com camomila;
  • Chá de erva-cidreira com camomila;
  • Chá de boldo;
  • Xarope de cenoura com maçã;
  • Chá preto com limão.

Chás para cólicas menstruais

Os chás que possuem as funções analgésica e ação semelhante aos antiespasmódicos são os mais indicados para combater a cólica menstrual e aliviar o incômodo, pois agem na contração dos tecidos.

Além disso, a mulher deve evitar alimentos com cafeína e refrigerantes, pois podem aumentar as cólicas.

Portanto, os chás que melhoram as cólicas menstruais são: 

  • Lavanda;
  • Folhas de Mangueira;
  • Agnocasto;
  • Alfavaca;
  • Artemísia;
  • Gengibre;
  • Calêndula;
  • Orégano.

Chás para prisão de ventre

Alguns chás podem ajudar na prisão de ventre de forma direta ou indireta. Beber líquidos quentes é uma ótima forma de ter mais água no corpo, que é um método natural para aliviar a constipação.

A água extra nas fezes a torna mais mole, o que contribui para a eliminação de forma mais suave. Além disso, o calor do chá também pode estimular o sistema digestivo, aliviando os sintomas da prisão de ventre.

Os chás recomendados para melhorar a prisão de ventre são:

  • Sene;
  • Dente-de-leão;
  • Gengibre;
  • Hortelã com pimenta;
  • Chá verde;
  • Chá preto;
  • Alcaçuz;
  • Camomila;
  • Salsa.

No entanto, é importante ter cuidado com os chás verde e preto, assim como o café. 

Isso porque líquidos muito pigmentados podem amarelar ou manchar os dentes. 

Mas para quem não consegue ficar sem aquele cafézinho ou já condicionou sua rotina digestiva por meio dos chás, é importante que haja o consumo consciente.

Além disso, de modo a minimizar/eliminar as manchas, a odontologia oferece o procedimento do clareamento dental, que deixa os dentes mais brancos em até sete vezes, de forma prática e acessível. 

Chás para dor de dente

Apesar de ser imprescindível a consulta com um odontologista, de modo a localizar o problema e executar tratamentos ortodônticos, existem formas caseiras de aliviar possíveis dores e incômodos na região dos dentes, por meio de ação analgésica e antisséptica. 

Os chás que melhoram a dor de dente são:

  • Chá de hortelã;
  • Chá de camomila;
  • Chá de própolis;
  • Chá de erva-cidreira;
  • Chá com óleo de cravo-da-índia.

Além do uso do chá ou medicamentos, bem como realização de procedimento, nas consultas com um profissional é possível que ele indique algum tratamento, inclusive o ortodôntico, visto que as dores podem ter origem no alinhamento ou mordida.

Para isso, hoje a odontologia oferece o aparelho invisível, que consegue corrigir a arcada dentária sem afetar a aparência do sorriso. 

É importante citar, também, que dentre todos os chás citados, os pigmentados e de maior temperatura, se forem consumidos com muita frequência, podem causar danos à estrutura ou coloração dos dentes. 

Por isso, também pode ser necessário cuidados e recorrer a tratamentos específicos.

Assim, por meio de recursos muito avançados, o odontologista pode tratar a dentição e aperfeiçoar a imagem do sorriso.

Assim, é possível optar por tratamentos como a lente de contato dental, que preenche os espaços dos dentes e alinha o sorriso, ao mesmo tempo que também pode deixar os dentes mais brancos. 

Isso significa que os chás são muito benéficos, mas precisam ser consumidos com cautela, para que a dentição seja preservada. Para isso, os hábitos de higiene adequados também se mostram fundamentais.Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Vue Odonto, uma rede especializada em atendimento odontológico com enfoque na humanização.

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