Massagem Relaxante – 5 Benefícios Para a Sua Vida

Massagem Relaxante – O estresse e a correria do dia a dia, faz com que cada vez mais pessoas, se sintam aprisionadas na tensão contraindo os músculos e sentindo dores por todo o corpo. A tensão é capaz de fazer com que a musculatura fique rígida, endurecida promovendo dores constantes, principalmente nos ombros, nas costas, dores de cabeça entre outras. Mas o que fazer para relaxar e aliviar as tensões do dia a dia? Muito simples, faça uma massagem relaxante, ela é capaz de fazer com que você tenha belas noites de sono.

O que é massagem relaxante? 

A massagem relaxante é uma forma, que através de massagens, realizadas com as mãos, sobre os músculos do corpo fazem com que, através de movimentos suaves os músculos amoleçam e desate os nós que os deixam tensos, endurecidos. Os movimentos feitos são repetidos inúmeras vezes até que sejam liberados hormônios que são responsáveis para deixar os músculos relaxados.

Quem pode fazer a massagem relaxante?

A massagem relaxante pode ser feita por qualquer pessoa que busque um alívio para suas tensões, principalmente:

  • Pessoa que sofre com fibrose;
  • Que apresenta esgotamento físico ou cansaço;
  • Pessoa que tem enxaqueca;
  • Pessoa que possui insônia;
  • Para aliviar a ansiedade e o estresse;
  • Para quem tem artrose, entre outros.

5 benefícios da massagem relaxante

Além de melhorar a saúde em vários aspectos a massagem relaxante traz 5 benefícios mais incríveis, veja quais são eles:

1º benefício – Diminui o cansaço e melhora a fadiga dos músculos

2º benefício – Proporciona excelente relaxamento ao corpo;

3º benefício – Diminui a ansiedade;

4º benefício – Traz uma sensação de bem estar físico e mental;

5º benefício – Faz com que as toxinas do corpo sejam eliminadas através da circulação linfática.

Onde fazer a massagem relaxante?

A massagem relaxante deve ser feita em uma clínica que seja especializada com profissionais gabaritados para o procedimento. Você deve buscar um local que seja conhecido e que tenha ótimas recomendações, pois hoje em dia existem muitas fraudes e para evitar que isso ocorra confira a Clínica Longevita Estética, ela possui profissionais qualificados e um excelente atendimento. Você vai se sentir muito bem e revitalizada com a massagem relaxante, seu dia vai ser muito mais produtivo e as noites muito mais tranquilas.

A massagem relaxante fica muito mais intensa, quando são usados aromas e óleos que auxiliam a relaxar, as mãos deslizam com mais suavidade fazendo com que a massagem seja muito mais proveitosa.

Tipos de massagem relaxante

Todas as massagens possuem efeito relaxante, porém existem tratamentos mais específicos realizados com massagens, confira quais são eles:

– Bambuterapia;

– Massagem com pedras quentes

– Reflexologia, entre outras.

Cada um desses tipos de massagens promove o relaxamento e o bem estar, mas lembre-se sempre, que é preciso fazer com quem entenda para que possa sentir os efeitos que uma massagem relaxante promove. Na clínica que sugerimos acima você vai se sentir muito bem, pois além desses tratamentos você vai encontra muitos outros, como por exemplo o tratamento para estrias. Não deixe de cuidar de seu corpo e de sua saúde para que possa viver melhor. 

Leia Também:

Qualidade do Sono na Terceira Idade

7 hábitos alimentares que auxiliam na saúde bucal

Conheça 4 benefícios da yoga para o seu corpo

Reply